o zdrowym odżywianiu wiemy wszystko
Poezja smaku – przepisy na pyszne sałatki i surówki.
Smaczne, kolorowe wiosenne sałatki, to doskonały sposób na uzupełnienie naszego menu w brakujące witaminy oraz poprawa samopoczucia po długiej zimie. Pora więc uzupełnić swoje menu w świeże chrupiące sałatki. Tym bardziej, że ich wykonanie...
Składniki: puszka tuńczyka w sosie własnym 3 łyżki kukurydzy 3 rzodkiewki 4 małe ogórki kiszone szczypiorek łyżka majonezu Jak przygotować sałatkę z tuńczyka? Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i gotowe. Ile ma kalorii...
Błyskawiczny pomysł na tuńczyka w sosie własnym. Nie wymaga dużych zdolności kulinarnych i co najważniejsze nie jest pracochłonny. Sałatka z tuńczyka, to idealne rozwiązanie dla osób na diecie, można ją spakować do pudełeczka i...
Składniki: 200 g makaronu (świderki) 80 g szynki 100 g groszku zielonego konserwowego papryka czerwona sos: majonez 20 g + śmietana 20 g + musztarda 20 g Jak przygotować sałatkę z makaronem i szynką?...
Bardzo sycąca, pyszna – jak dla mnie idealna na kolację, jak i imprezę. Jest prosta w wykonaniu i bardzo pożywna. Przepis ten nie jest przeznaczony dla osób na diecie ze względu na swoją kaloryczność....
Składniki: 2 marchewki pół selera 1-2 banany garść rodzynek 2 małe jogurty naturalne 2% pół cytryny jabłka Jak zrobić sałatkę piękności? Seler, jabłko, marchew ścieramy na tarku ( duże oczko)....
Składniki: 2 pomidory 1 papryka (żółta lub czerwona) ser feta: 8 małych kostek 8 oliwek 4 łyżki oliwy z oliwek średnia gruszka , możemy ją zastąpić: 4 białymi winogronami lub słodkim jabłkiem przyprawy: oregano,...
