Category: Ryby i owoce morza

Ciepłe wieczory sprzyjają spotkaniom przy grillu. Jednak, co wtedy kiedy jesteśmy na diecie? Czy musimy odmówić sobie tej przyjemności? Nie koniecznie. Wybierz owoce morza, będzie pysznie i dietetycznie. A oto mój pomysł – nie tylko...

Chyba każdy wie, że ryby warto jeść ze względu na ich zdrowotne właściwości. Zawierają sporo korzystnych dla naszego zdrowia kwasów tłuszczowych omega 3 . Czasem jednak nie nie mamy pomysłu na ich przygotowanie. Dzisiaj...

Prosty przepis dla osób zapracowanych i będących na diecie. Wystarczy wszystkie składniki wrzucić do parowaru i pyszny dietetyczny obiad gotuje się sam. Gotowanie na parze pozwala na mniejsze straty witamin, dzięki czemu nasz posiłek jest...