Płatki owsiane na pierwsze śniadanie
Owsianka zjedzona na śniadanie jest pełnowartościowym posiłkiem idealnie nadającym się na pierwszy posiłek, niestety niedocenianym przez większość z nas. Niski indeks glikemiczny powoduje, iż jest stopniowo uwalniana, a następnie trawiona przez nasz organizm. Dzięki...