Category: Zdrowie

Tak na pewno schudniesz? 0

Zdrowe odżywianie: od czego zacząć?

„Jem, by żyć”, a nie „Żyję, by jeść”. Współczesny szybki tryb życia przyczynił się do tego, że zapominamy, iż jedzenie to nie tylko zaspokojenie głodu, ale przede wszystkim część naszego życia, która ma wpływ na...

Jogurt warto jeść dla zdrowia 1

Cała prawda o jogurcie: czy wiesz co jesz?

Zewsząd atakują nas reklamy jogurtów. Od naturalnych, dietetycznych, z dodatkiem musli, kolorowych kuleczek, czekolady, o zwykłych owocowych smakach po tak wymyślne jak straciatella, czy aloes. W erze, w której dbanie o linię stało się...