Suplementy diety wspomagające odchudzanie

suplementy

Zdrowy styl życia, coraz to większa popularność klubów fitness, chęć posiadania szczupłej sylwetki wykreowanej przez media, a w końcu prawdziwy problem z otyłością, która spowodowana jest nieregularnymi posiłkami i niezdrowym jedzeniem, przyczynił się do ogromnej popularności suplementów na odchudzanie.

Czy suplementy faktycznie działają? A może jest to tylko chwilowa moda, której ulegamy lub chwyt marketingowy korporacji farmaceutycznych?

Tak, czy owak cieszą się coraz większą popularnością. A pułki sklepowe uginają się pod ich ciężarem. Jagody acai, zielona herbata, guarana, L-karnityna, wyciąg z zielonej kawy … co tu wybrać, aby skutecznie, bez wysiłku schudnąć 5-10 kg w tydzień.

Czy to jednak możliwe? Schudnąć bez ćwiczeń i głodowej diety? – super

Wiele z nas staje przed podobnym dylematem. Czytamy fora, sprawdzamy opinie znajomych, pytamy farmaceutów, aż w końcu decydujemy się na zakup, aby mieć 100% pewność.
I tutaj wielkie rozczarowanie. Mija tydzień, a my nie widzimy żadnych rezultatów. Jak, to?
Przecież producent obiecywał, że zakupiony suplement;

  • obniży uczucie głodu
  • zapobiegnie odkładaniu się tłuszczu
  • przyśpieszy przemianę materii

Dlaczego więc nasza waga stoi w miejscu?

Na początek musimy zadać sobie pytanie do czego służą suplementy diety? Ich celem jest uzupełnienie codziennej diety w witaminy i składniki mineralne. Znany jest od dawna wpływ niektórych roślin na proces odchudzania. Np. rumianek, mięta działają korzystnie na nasz układ trawienny. Często po zjedzeniu ciężkostrawnych pokarmów przynoszą ulgę. Ale, czy można powiedzieć, że odchudzają? Chyba nie koniecznie. Choć z pewności wspomagają proces odchudzania.

Do suplementów diety powinniśmy podchodzić z dużą rezerwą, jest to doskonały sposób na wspomaganie procesu odchudzania, ale nigdy metoda na odchudzanie. Niestety bez odpowiedniej diety oraz ćwiczeń nie jest możliwe zrzucenie zbędnych kilogramów.

Hit tego lata – poniżej najpopularniejsze suplementy na odchudzanie. Jeśli miałaś/łeś okazje je wypróbować napisz swoją opinie.

1. Jagody ACAI BERRY 900 – wyciąg z brazylijskich jagód acai.
– oczyszczają organizmie
– przyspieszają metabolizmie
– spalają tkankę tłuszczową
– „bomba witaminowa” – wzmacniają włosy, paznokcie, polepszają stan cery

2. Green Coffee – wyciąg z zielonej herbaty
– przyspieszają metabolizm
– hamują wchłanianie cukrów
– spalają tkankę tłuszczową

3. Produkty zawierające L-karnitynę – polecane przy zwiększonym wysiłku, gdyż zwiększa wytrzymałość i odporność na przeciążenia i zmęczenie.

4. Garcinina Cambogia (kwas hydroksycytrynowy HCA) – wyciąg z owocu Garcinia cambogi
– spala tłuszcz
– hamuje apetyt

6 Responses to Suplementy diety wspomagające odchudzanie

  • Mes@s says:

    Wraz z 30 urodzinami, zaczął się u mnie problem z wagą. Zawsze jadłam jak ptaszek, choć jednej rzeczy nigdy sobie nie odmówiłam – pogaduszek z kupelą przy ciachu i kawce 🙂 taka moja słabość. 3 razy tygodniu fitness, wycieczki rowerowe w weekend, czasem pływalnia. Ogólnie byłam i jestem dość aktywną osobą. Niestety lubię także dobrze zjeść. Kiedyś nie miało, to wpływu na moją figurę, jednak ostatnio zauważyłam, że wskazówka wagi pokazuję coraz większą liczbę, a ja nie mieszczę się w mojej ulubione jeansy. Musiałam coś z tym zrobić, szczególnie,że nie wiedziałam dlaczego przybieram na wadze. Wzięłam się ostro za dietę i ćwiczenia – moja waga spadła o 1 kg mniej w tydzień. Jednak później już nie było tak kolorowo. A ja miałam dość monotonnej diety, którą sama ułożyłam. Byłam lżejsza, ale nie do końca dobrze się czułam. Ciągłe zmęczenie i brak sił do działania.

    Postanowiłam, że muszę z tym skończyć. Wybrałam się do dietetyk, który ułożył dla mnie dietę dostosowaną do mojego trybu życia i upodobań kulinarnych.To był dla mnie szczał w 10. Przy okazji odkryłam tabletki wspomagające odchudzanie – jagody ACAI BERRY 900. Polecił mi je mój dietetyk, który twierdzi, że z wiekiem (już od 30 roku życia) zmniejsza się drastycznie metabolizm, a to za sprawą utraty tkanki mięśniowej, której jest coraz mniej, szczególnie jeśli nic z tym nie robimy. A więc, dziewczyny ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia.

    ACAI BERRY 900 pomógł mi przyspieszyć metabolizm, a dodatkowo uzupełnił mój organizm w brakujące witaminy – nie czułam się senna i zmęczona. A dodatkowo, nie wiem czy to za sprawą dobrze zbilansowanej diety, czy tabletek, ale nie mój apetyt znacznie wyhamował – nie czułam głodu. A waga, ciągle idzie w dół.

    A nawiązując do artykułu Izki, potwierdzam suplementy same w sobie nie odchudzają. Ale znacznie przyśpieszają proces utraty wagi. Bez mojego „wspomagacza” efekty nie byłyby tak szybkie. A co mnie najbardziej cieszy, to to, że połączyłam zdrowie + odchudzanie w jednym. Dziewczyny wybierajcie takie suplementy, które dodatkowo wzmocnią wasz organizm, a nie tylko przyczynią się do utraty wagi.

  • Kamil says:

    Swego czasu stosowałem Thermo Stim firmy Olimp. Daje dobre efekty w połączeniu z ćwiczeniami.

    Natomiast gorąco polecam stosować naturalne spalacze tłuszczu takie jak: pieprz cayenne, imbir, cynamon, kurkumę. Korzystne jest także picie zielonej herbaty, a nawet kawy – oczywiście bez żadnych dodatków mleka, cukru lub śmietanki.

  • Mery5 says:

    Zastanawiałam się nad kupnem wyciągu z jagód acai. Słyszałam dość dużo pozytywnych opinii na ich temat.
    Nie wiem jednak jakiej firmy wybrać. Różnią się ceną i składem. Mes@s, myślisz, że jagody acai power są najlepsze?

  • Mes@s says:

    Jagody acai power polecił mi mój dietetyk. Więc nie szukałam innych dostępnych produktów. U mnie sprawdziły się w 100%. Wiem, że można jagody acai kupić już za 20 zł, ale ja nie ryzykowałam.

  • Whiteape says:

    Wszyscy mówią o diecie owocowo-warzywnej. Wg. WHO trzema co najmniej 5 porcji dziennie jeść owoców i warzyw. Ale kto ma w dzisiejszym świecie czas i ochotę na przygotowywanie tego. I ja polecam produkt szwajcarskiej firmy. Jest tam 9 różnych owoców i 9 różnych warzyw. kilka tysięcy wtórnych substancji roślinnych. Jest to w 30 krajach świata ,a ostatnio w Polsce.Rewelacja.

  • Martuss says:

    Ja stosowałam pieprz czarny , cayenne , cynamon , kurkumę, no właśnie kurkuma niezbyt pod pasowała mi się smakiem i tym że barwiła wszystko na około więc postanowiłam ją odstawić. Lecz nie na długo bo znalazłam w internecie, suplementy z kurkuminą lecz moja radość nie trwała długo jak tylko się dowiedziałam że praktycznie żaden się nie wchłania do organizmu :<

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

xxx
Zobacz też:
Facebook
Reklama
Miejsce na Twoją reklamę