Surówka piękności: jedz ją codziennie

Surówka z marchwi

Składniki:

2 marchewki
pół selera
1-2 banany
garść rodzynek
2 małe jogurty naturalne 2%
pół cytryny
jabłka

 

 

 

 

Jak zrobić sałatkę piękności?

  • Seler, jabłko, marchew ścieramy na tarku ( duże oczko).
  • Banany kroimy w plasterki.
  • Dodajemy rodzynki i cytrynę.
  • Całość mieszamy z jogurtem.
  • Możemy również dodać miodu do smaku.

 

Ile kalorii ma surówka piękności? – tabela kaloryczna

salatka

Porcja: na dwie osoby
Czas przygotowania: około 15 minut

Surówka piękności: jedz ją codziennie
Oceń ten wpis

You may also like...

1 Response

  1. Bety napisał(a):

    Wypróbowałam i wyszła super. Nawet nie trzeba dodawać cukru, a to za sprawą rodzynek i banana 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *