Surówka piękności: jedz ją codziennie
Składniki:
2 marchewki
pół selera
1-2 banany
garść rodzynek
2 małe jogurty naturalne 2%
pół cytryny
jabłka
Jak zrobić sałatkę piękności?
- Seler, jabłko, marchew ścieramy na tarku ( duże oczko).
- Banany kroimy w plasterki.
- Dodajemy rodzynki i cytrynę.
- Całość mieszamy z jogurtem.
- Możemy również dodać miodu do smaku.
Ile kalorii ma surówka piękności? – tabela kaloryczna
Porcja: na dwie osoby
Czas przygotowania: około 15 minut
Wypróbowałam i wyszła super. Nawet nie trzeba dodawać cukru, a to za sprawą rodzynek i banana 🙂