Category: Obiad

Nie masz pomysłu na pyszny i zdrowy obiad? – zaczerpnij inspirację tutaj.

Leczo palce lizać 0

Sezon na leczo czas zacząć

Kolorowe leczo z cukinii z pewnością poprawi nasz nastrój w pochmurny, deszczowy dzień. Zrób pyszny, sycący obiad w 40 minut. Osoby na diecie mogą ograniczyć kaloryczność dania; rezygnujemy z kiełbasy oraz oleju do smażenia, a...

Poznaj pyszny przepis na kurczaka 0

Filet z kurczaka na parze z warzywami

Gotowanie na parze jest dobrym sposobem, aby ograniczyć kaloryczność posiłków. Potrawy tak przygotowane nie wymagają dodawania tłuszczu, a przy tym zachowują dużo więcej witamin w porównaniu do pieczenia, czy smażenia. Do gotowania na parze...

Pyszny przepis na makaron ze szpinakiem 3

Muszelki ze szpinakiem – będziesz silna/y jak Papay

Muszelki ze szpinakiem, to dobra alternatywa na przemycenie, tak nielubianego przez Polaków szpinaku. Bierzmy przykład z Włochów i Francuzów u których to zdrowe warzywo gości często w menu. Pamiętajmy, że szpinak, to cenne źródło...