o zdrowym odżywianiu wiemy wszystko
Domowy twarożek możemy przygotować na wiele sposobów. Jednak mi najbardziej smakuje ze szczypiorkiem i rzodkiewką, wtedy czuję powiew wiosny. Twarożek, to dobry pomysł na śniadanie, rewelacyjnie smakuje ze świeżym pieczywem – zawsze się obroni....
Składniki: 2 pomidory 1 papryka (żółta lub czerwona) ser feta: 8 małych kostek 8 oliwek 4 łyżki oliwy z oliwek średnia gruszka , możemy ją zastąpić: 4 białymi winogronami lub słodkim jabłkiem przyprawy: oregano,...
Prosty przepis dla osób zapracowanych i będących na diecie. Wystarczy wszystkie składniki wrzucić do parowaru i pyszny dietetyczny obiad gotuje się sam. Gotowanie na parze pozwala na mniejsze straty witamin, dzięki czemu nasz posiłek jest...
Bardzo prosty przepis na szybki i pożywny deser w 5 minut. Gdy masz ochotę na coś słodkiego, a nie chcesz objadać się pustymi kaloriami. Równie dobrze może zastąpić pierwsze śniadanie, które możesz zabrać do...
Dietetyczne ciasteczka owsiane, to idealny pomysł dla osób, które są na diecie i nie mają czasu na długie siedzenie w kuchni. Ciasteczka można zabrać z sobą do pracy na drugie śniadanie, będą idealnym dodatkiem...
Zupy, to idealny posiłek dla osób na diecie odchudzającej lub po prostu dbających o linię. Są mało kaloryczne, a przy tym bardzo sycące. Zupa z groszkiem zielonym, to najsmaczniejsza zupa jaką jadłam. Jej wiosenny...
