Zdrowa dieta na jesienną chandrę
Szaro, buro i … ponuro, ale nie na naszym talerzu. W prosty sposób możemy poprawić nasze samopoczucie, a przy okazji zadbać o naszą figurę. Zdrowa dieta wielu z nas kojarzy się z uczuciem ciągłego...
skuteczneodzywianie.pl Blog
Dieta kopenhaska – 13 dniowa droga do raju
Dieta kopenhaska narodziła się w Danii, choć czasem nazywana jest również dietą szwedzką czy duńską. Jest to 13-dniowa niskokaloryczna dieta, która pozwala na pozbycie się nielubianych przez wielu z nas „zbędnych kilogramów” w ilości około...
Sezon na leczo czas zacząć
Kolorowe leczo z cukinii z pewnością poprawi nasz nastrój w pochmurny, deszczowy dzień. Zrób pyszny, sycący obiad w 40 minut. Osoby na diecie mogą ograniczyć kaloryczność dania; rezygnujemy z kiełbasy oraz oleju do smażenia, a...
Zielony koktajl z jarmużu bez cukru
Zdrowy koktajl owocowy, to dobra propozycja dla osób na diecie, zarówno jako pyszne śniadanie , jak i przekąska między posiłkami. Koktajle nie zawierają dużo kalorii, a na długo pozostawiają uczucie sytości. Aby nasz koktajl...
Moja historia odchudzania – jak skutecznie schudłam krok po kroku
Historia odchudzania – chcę schudnąć, ale nie wiem jak? Wiek: 19 lat Wzrost: 160 cm Waga: 87 kg Wymiary: 111/108/113 Wskaźnik BMI: 34 / I stopień otyłości / Cel: redukcja nadwagi Stan zdrowia: bóle...
Czy alkohol utrudnia odchudzanie?
Moja historia odchudzania Hej Iza, nazywam się Sonia i mam 21 lat. Przy wzroście 158 ważę 56 kg i nie potrafię schudnąć. Od pewnego czasu przeglądam wszelkie strony internetowe o zdrowym odżywianiu. Mój problem...
Oczyszczanie organizmu z toksyn z dietą warzywno owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Dieta warzywno owocowa dr Ewy Dąbrowskiej zalecana jest wszystkim osobom, które chcą poprawić stan swojego zdrowie, zregenerować siły, oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn i złogów oraz utracić zbędne kilogramy. Okres trwania kuracji od 2...
Ach ta oponka na brzuchu! – jak się jej pozbyć?
Moja historia odchudzania – jak zlikwidowałam oponkę na brzuchu? Witam, mam na imię Oliwia. Zobaczyłam Twój adres mailowy na pewnej stronie internetowej związanej ze zdrowym odżywianiem i postanowiłam napisać. Jestem osoba, która bardzo chciałaby...
Błyskawiczna zupa z dyni na ostro
Sezon na dynię już w pełni. Nie masz pomysłu na jej przygotowanie? Spróbuj przepisu na zupę krem pyszną i sycącą. Kusi nie tylko smakiem, ale także energetycznym kolorem. Tym razem wersja na ostro. Możemy...
Najlepsza dietetyczna pizza na świecie
Marzysz o pysznym i zdrowym śniadanku, które doda ci energii na cały dzień? A może chcesz przygotować oryginalną dietetyczną kolację, a brak ci pomysłu?. Czas na omlet. Czy nie wygląda jak pizza …? Przygotujesz ją...
Ostatnio komentowane