Czy alkohol utrudnia odchudzanie?
Moja historia odchudzania Hej Iza, nazywam się Sonia i mam 21 lat. Przy wzroście 158 ważę 56 kg i nie potrafię schudnąć. Od pewnego czasu przeglądam wszelkie strony internetowe o zdrowym odżywianiu. Mój problem...
skuteczneodzywianie.pl Blog
Oczyszczanie organizmu z toksyn z dietą warzywno owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Dieta warzywno owocowa dr Ewy Dąbrowskiej zalecana jest wszystkim osobom, które chcą poprawić stan swojego zdrowie, zregenerować siły, oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn i złogów oraz utracić zbędne kilogramy. Okres trwania kuracji od 2...
Ach ta oponka na brzuchu! – jak się jej pozbyć?
Moja historia odchudzania – jak zlikwidowałam oponkę na brzuchu? Witam, mam na imię Oliwia. Zobaczyłam Twój adres mailowy na pewnej stronie internetowej związanej ze zdrowym odżywianiem i postanowiłam napisać. Jestem osoba, która bardzo chciałaby...
Błyskawiczna zupa z dyni na ostro
Sezon na dynię już w pełni. Nie masz pomysłu na jej przygotowanie? Spróbuj przepisu na zupę krem pyszną i sycącą. Kusi nie tylko smakiem, ale także energetycznym kolorem. Tym razem wersja na ostro. Możemy...
Najlepsza dietetyczna pizza na świecie
Marzysz o pysznym i zdrowym śniadanku, które doda ci energii na cały dzień? A może chcesz przygotować oryginalną dietetyczną kolację, a brak ci pomysłu?. Czas na omlet. Czy nie wygląda jak pizza …? Przygotujesz ją...
Otręby owsiane: dlaczego warto je jeść?
Otręby to po prostu okrywa nasienna ziarna pszenicy, owsa lub ryżu. Ja jednak chciałabym skupić się głównie na tych pochodzących z ziarna owsa. Naturalne źródło błonnika Każdy z nas wie, że rola błonnika w...
Najczęstsze błędy żywieniowe – czego należy unikać?
To nie dieta – zmiana szczera zrobi z Ciebie bohatera! W życiu każdej kobiety, prędzej, czy później nadchodzi czas, kiedy dostrzega jakieś dysproporcje w swojej sylwetce. Wyjście jest jedno: dieta! Nieważne, jak katorżnicza i...
Kasza jaglana z jabłkiem
Długo zastanawiałam się, czy ten przepis dodać do tej kategorii, gdyż równie dobrze sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i zaspokoi ochota na coś słodkiego. Przepis jest bardzo prosty i szybki wykonaniu. Dlatego nawet...
Dietetyczna sałatka z tuńczyka
Składniki: puszka tuńczyka w sosie własnym 3 łyżki kukurydzy 3 rzodkiewki 4 małe ogórki kiszone szczypiorek łyżka majonezu Jak przygotować sałatkę z tuńczyka? Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i gotowe. Ile ma kalorii...
Sałatka z tuńczyka i fasoli
Błyskawiczny pomysł na tuńczyka w sosie własnym. Nie wymaga dużych zdolności kulinarnych i co najważniejsze nie jest pracochłonny. Sałatka z tuńczyka, to idealne rozwiązanie dla osób na diecie, można ją spakować do pudełeczka i...
Ostatnio komentowane