o zdrowym odżywianiu wiemy wszystko
Nadmiar tkanki tłuszczowej to problem wielu z nas. Siedzący tryb życia, brak ruchu, niezdrowe jedzenie – wszystkie te czynniki sprawiają, że w naszym ciele gromadzi się tkanka tłuszczowa, a nasza sylwetka coraz mniej przypomina...
Catering to usługa ciesząca się obecnie bardzo dużym zainteresowaniem. Możemy zamówić ją na różnego rodzaju wydarzenia, na przykład na urodziny, wesele czy na bankiet, ale również możemy korzystać z innych typów usług cateringowych –...
Smaczne, kolorowe wiosenne sałatki, to doskonały sposób na uzupełnienie naszego menu w brakujące witaminy oraz poprawa samopoczucia po długiej zimie. Pora więc uzupełnić swoje menu w świeże chrupiące sałatki. Tym bardziej, że ich wykonanie...
Każdy z nas chciałby mieć idealną figurę. Piękne i wysportowane ciało. Jednak, aby ten efekt uzyskać musimy się mocno postarać. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, to klucz do sukcesu, wszyscy o tym wiemy, jednak tak...
Dzisiaj jest właśnie ten dzień kiedy postanowiłeś/aś, że w końcu bierzesz się za siebie. Zbędne kilogramy nie dodają uroku, a mogą skutecznie popsuć nasze samopoczucie. Czujemy się źle we własnej skórze, a nasz samoocena...
Idealne placuszki na słodkie śniadanie. Jogurt w połączeniu z owocami powoduje, że placuszki w środku są wilgotne i niesamowicie pyszne. Możemy je smażyć zarówno z tłuszczem jak i bez niego. Równie dobrze smakują bez dodatku...
Co zapewnia nam sokoli wzrok? Czy jest to sprawa genetyki? Czy może funkcjonowanie wzroku związane jest z naszym bezpośrednim wpływem? A może to rozwój cywilizacji przyczynia się do coraz większej liczby osób cierpiących na choroby oczu...
Motywacja Nie zaczynaj dnia bez śniadania. Jest udowodnione, że osoby które jedzą pełnowartościowe śniadanie mają mniejszą ochotę na słodkie w ciągu dnia Jedz co 3-4 godziny, nie dopuszczając do uczucia głodu. Nie pomijaj żadnego...
Smak który pamiętam z dzieciństwa, teraz w wersji dietetycznej bez dodatku cukru – równie smaczny. Kocham tę zupkę za jej cudowny kolor, smak i kremową konsystencję. Jest prosta w wykonaniu, a smakuje pysznie. Jeśli nie jesteście...
Z czym jeść grzanki czosnkowe? Czosnkowe grzanki możemy wykorzystać na wiele sposobów. Na pewno wzbogacą smak naszej zupy, czy będą niezastąpionym dodatkiem do sałatki . Najlepiej smakują z zupami krem; z dyni, z zielonego...
Zakwas buraczany naturalny probiotyk
Dieta 1600 kcal – jadłospis na tydzień
Płatki owsiane na pierwsze śniadanie
Płatki owsiane na wiele sposobów
Dieta kopenhaska – 13 dniowa droga do raju
Muszelki ze szpinakiem – będziesz silna/y jak Papay
Dietetyczna kawa mrożona – zacznij od niej dzień
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
Łosoś z piekarnika podawany z pieczonymi ziemniaczkami
Energetyczne ciasteczka owsiane
Ostatnio komentowane